高效能人士的7个习惯：7、不断更新 sharpen the saw @charley

你的4板斧是身体、心智、精神和社会感情；
身体方面：吃营养的食物，充分休息，以及定期运动。
精神方面：陶冶精神，用一定的时间寻求内心的平静，思考人生的意义与方向。
心智方面：养成读书、写作的习惯。
社会感情方面：投入时间与精力维护人际关系，积极学习待人处事之道。

以上是我的理解，如果有人也看过这本书欢迎留言和我交流。